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活到老健到老!美國超狂 72 歲阿嬤「健身影片」爆紅 硬舉、臥推樣樣行完虐一堆年輕人!
「最難的運動就是持續運動。」這句話看似饒口卻意義深遠,「運動」向來都不是件短暫之事,一旦踏入了這塊領域,你就必須要持續堅持下去,才能讓身體狀態都保持一定的水準,不過很多人都以為年紀大了便無法再像先前般鍛鍊身軀,那就大錯特錯了!美國一名年紀超 ...
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2021-08-20 更新
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2021-08-20 更新
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